स्वाइन फ्लू से बचाव

स्वाइन फ्लू से बचाव कैसे करें : कैसे फैलता है स्वाइन फ्लू?
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क्या होता है फ्लू?
फ्लू इंफलेन्जु वायरस के संक्रमण से होता है। यह सामान्यतः प्रतिवर्ष ठंड के मौसम में या उसके आसपास होता है। इसके लक्षण में सामान्य सर्दी, खाँसी, तेज बुखार, हाथ-पैर व कमर में दर्द, ठंड के साथ बुखार व थकावट आदि होते हैं।
क्या अंतर है सामान्य सर्दी-खाँसी एवं फ्लू में?
सामान्य सर्दी-खाँसी के अलावा फ्लू में बुखार, हाथ-पैरों कमर में दर्द, सिर दर्द, थकावट आदि तेज लक्षण साथ में होते हैं।कैसे अंतर करेंगे? स्वाइन फ्लू को साधारण फ्लू से लक्षण के आधार पर अंतर करना संभव नहीं है। लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आने से जिसे स्वाइन फ्लू है, इसकी आशंका अधिक बढ़ जाती है।
क्या सूअर (स्वाइन) के संपर्क से भी हो सकता है?
फ्लू वायरस के संक्रमण के शुरुआती दौर में यह भ्रम होता है कि यह वही फ्लू है जो सूअरों में होता है। लेकिन यह नया वायरस है। अतः सूअर के संपर्क में आने से या उसका मांस खाने से नहीं फैलेगा।
कैसे फैलता है स्वाइन फ्लू?
1. संक्रमित व्यक्ति के खाँसने या छींकने से।
2. उन वस्तुओं को हाथ लगाने से जिसे संक्रमित व्यक्ति ने छुआ हो। संक्रमित व्यक्ति स्वयं के लक्षण आने के एक दिन पहले से सात दिन बाद तक इसे फैला सकता है।
स्वयं को कैसे बचाएँ?
1. जितना संभव हो हाथ साबुन से धोएँ।
2. यदि साबुन उपलब्ध न हो तो अल्कोहल आधारित क्लिनर से हाथ धोएँ।
3. संक्रमित व्यक्ति या ऐसा व्यक्ति जिसे स्वाइन फ्लू की आशंका हो, उससे दूरी रखें (कम से कम ६ फुट)।
4. यदि आपको स्वयं को स्वाइन फ्लू जैसे लक्षण हैं, तो घर में रहिए।
5. यदि संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आना भी पड़ता है, तो फेस मास्क या रेस्पिरेटर पहनें।
6. स्तनपान कराने वाली माताएँ स्वयं के संक्रमित होने पर बच्चे को दूध न पिलाएँ।
7. खाँसी या छींक आने पर टिशु पेपर का इस्तेमाल करें एवं उसे तुरंत डस्टबीन में फेंकें।
8. भीड़ वाली जगह पर न जाएँ।
9. पानी अधिक मात्रा में पिएँ।
10. भरपूर नींद लें, इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
क्या फेस मास्क या रेस्पिरेटर से बचाव संभव है?
इसके उपयोग से कुछ हद तक बचाव संभव है। रेस्पिरेटर मास्क से ज्यादा प्रभावकारी है। साथ ही वायरस को ज्यादा प्रभावशाली तरीके से दूर रखता है।
क्या इसका टीका बाजार में उपलब्ध है?
अभी तक तो नहीं। लेकिन संभव है कि अगले 2-3 महीनों में स्वाइन फ्लू से लड़ने का टीका बाजार में उपलब्ध हो जाए।क्या हाल-फिलहाल की वैक्सीन से बचाव संभव है? नहीं। साधारण फ्लू वैक्सीन से स्वाइन फ्लू का बचाव संभव नहीं है।
इसके लिए कोई दवा है?
हाँ। आसिलटेमाविर (टेमीफ्लू) नाम की दवा यदि लक्षण आरंभ होने के 48 घंटे के अंदर शुरू की जाए तो सहायक हो सकती है।
बच्चों में लक्षण :
तेज साँस चलना या साँस लेने में तकलीफ होना।त्वचा के रंग में बदलाव आनाअगर बच्चा यथोचित पानी नहीं पी रहा है.
लगातार उल्टियाँ होनाफ्लू जैसे लक्षण और ठीक होने के बाद पुनः बुखार आना और खाँसी की बहुत ज्यादा तकलीफ होना।
बच्चों के इस बीमारी की चपेट में आने की आंशका ज्यादा है क्योंकि वे स्कूल में दोस्तों से करीब से मिलते-जुलते हैं, बच्चों को इससे बचाएँ।
यदि बच्चा बीमार है तो उसे घर में ही रखें।
जब तक फ्लू या इससे मिलते-जुलते लक्षण दिखाई न दें घबराए नहीं। बच्चे को तुरंत पीडियाट्रिक्स को दिखाएँ।खाँसते या छींकते समय नाक को ढँककर रखने की आदत डालें।
बच्चों को हिदायत दें कि वे जहाँ तक संभव हो दूर से बातचीत करें।
Source : http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0908/11/1090811035_1.htm